Artikelen door admin

Mindfulness en Qi Gong voor kinderen

In deze drukke wereld hebben ook onze kinderen al nood aan ontspanning. Mindfulness kan hen daarbij helpen om  overgangen te markeren zoals thuiskomen van school en overtollige energie kwijt moeten of even een moment hebben waarbij ze hun aandacht niet meer bij de les moeten houden. Mindfulness kan omschreven worden als bewust aanwezig zijn in […]