Vanaf 1 januari 2022 kunt u ook in de praktijk terecht bij Elisa voor personal training/coaching. Onder individuele begeleiding kan je sneller en efficiënter je doel bereiken. Daar staat onze personal training garant voor. Na het opstellen van je doelen stelt Elisa een gepersonaliseerd sport- oefenschema op. Tijdens de trainingen word je continu begeleid. Oefeningen worden aangepast op jouw niveau! Dit om een groter effect te bereiken en de kans op blessures te minimaliseren.  Je wordt zowel begeleidt tijdens de trainingsmomenten alsook thuis via aangepaste schema’s om zo verder te trainen. Het voordeel van personal training is dat je kan trainen op de momenten die voor jou passen in jouw agenda!

Wij willen met onze personal coach uitblinken omdat Elisa over het diploma kinesitherapie beschikt en al enkele jaren ervaring heeft . Hierbij is er nog een grotere achtergrond en ervaring om blessurevrij, preventief en verantwoord te bewegen!

Personal training omvat:

  • intensieve individuele begeleiding naar persoonlijke doelen toe
  • opleiding tot de juiste trainingsconcepten en technieken
  • begeleiding naast de trainingssessies met oefenschema’s voor thuis, conditieschema’s,…
  • lifestyle management omtrent training, rust, slaap, voeding,…
  • uitgebreide resultatenrapportering
  • training wanneer het je schikt
  • screening

Contact en tarieven

tarief: verschillende formules op aanvraag

contact: info@praktijkdegordel.be of GSM: 0499/14 05 90